Para um estudante ou candidato de concurso público o dia da prova é sinônimo de apreensão, ansiedade, nervosismo e outras sensações similares. O que fazer no dia da Prova?
10 Dicas para o dia da Prova
- Venha preparado; Chegue cedo no local da prova.
- Fique relaxado e confiante . Não se deixe ficar ansioso .
- Fique confortável, mas alerta. Escolha um bom local para fazer a prova (se for permitido). Certifique-se de ter o suficiente espaço para trabalhar. Mantenha uma postura ereta em seu assento.
- Traga todos os seus suprimentos ! Traga pelo menos duas canetas / lápis com boas borrachas, calculadora com baterias suficientes e quaisquer outros recursos que sejam permitidos.
- Traga um relógio para o teste com você para que você possa ter um ritmo melhor (caso seja permitido).
- Mantenha uma atitude positiva durante todo o teste e tente ficar relaxado. Se você começar a sentir nervoso respire fundo algumas vezes para relaxar.
- Mantenha seus olhos em seu próprio papel . Você não quer parecer estar traindo e causar problemas desnecessários para si mesmo.
- Quando você receber seu teste pela primeira vez, faça uma pesquisa rápida de todo o teste para saber como controlar com eficiência o seu tempo.
- Leia as instruções. Nunca assuma que você sabe o que as instruções dizem.
- Responda as perguntas fáceis primeiro. Isso lhe dará a confiança e o ímpeto para obter confiança através do resto da prova.
Adaptado de https://www.anxietycanada.com/sites/default/files/Test_Anxiety_Booklet.pdf
Por blog caderno de educação
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